4.8.2014

4. srpna 2014 v 19:20 | Andie |  Journal
Už máme s mamčou doma takový "healthy fitness corner" :D

Zdravíčko,
včerejší plány napsat mi byly opět překazeny neplánovanou akcí, ale o tom níže. :)

Včerejší den jsem skoro celý strávila opět focením knih, gumováním učebnic a nahráváním a upravováním jejich fotek, aby jsme je mohly hodit na to aukro. K tomu ale ještě pořád nedošlo. :D Kromě toho zase klasické cvičení Jillian + workoutů z XHITu a Blogilates.
Byla jsem domluvená s B., že spolu zajdeme do letňáku (dávali nějaké sci-fi, ale ani nám tak o film nešlo, spíš jsme chtěly pokecat :D). Původně měly jít i naše drahé polovičky, ale obě byly líné. Nakonec jsme do kina nešly ani my, protože bylo z důvodů špatného počasí zrušeno. Nicméně, nejsme z cukru, takže jsme si místo toho vyjely i v dešti na kolo. Mezitím mi přítul ještě napsal, že jeho kamarád pořádá grilovačku, jestli půjdem. Nejdřív se mi nechtělo, pak jsem ale zase jako vždy obrátila a čtvrt hodiny před odjezdem na kolo se rozhodla, že tam pojedu. :D Takže jsem si rychle balila věci, hezky se oblékla, namalovala a učesala a vypadala na tom kole jako barbie (kor, když B. jela v cyklistických kalhotách, nedbalém drdolu a volném tričku - vedle ní já s vyfénovanými vlasy, krajkovým topem, uplými džíny a novými botami a kabelkou :D). Jely jsme se projet jen tak asi na hoďku a pak jsem hned vyrazila k tomu kamarádovi, protože to bylo cestou.
Hned jak jsem dojela, přítel mě uvítal klobásou. Ví, čím na mě. :D Původně jsem tam chtěla být jen chvíli, ale nakonec to bylo tak super (poznala jsem nové lidi, zpívali jsme si táborákové písničky atp.) že jsme tam byli skoro do půlnoci. :D

Moje první včerejší ovesná - až na nedostatečné oslazení byla fajn :)

Dneska den bez cvičení, takže jsem si to hezky užila a celé dopoledne se válela u přítele. Zase jsem to vykompenzovala tím, že jsem moc nejedla, jelikož k obědu byly vepřové špízy ještě k tomu s játry - nejím ani jedno. :D
Odpoledne jsem vyrazila ke koním, ač poprchávalo, těšila jsem se tam. Jezdila jsem na kobylce, na které se mi teď jezdí asi ze všech koní, které tam máme, nejlépe, takže super. Vtipné bylo, když trenérka pustila její hříbě k nám na jízdárnu, to tam lítalo a Bess (ta kobyla) se z toho mohla zbláznit radostí. :D Byl to náročný trénink, je to líná náladová ženská, ale nakonec jsem jí donutila ke spolupráci. Bolí mě z toho ale celé tělo, hlavně teda kyčle, protože je tlustá jako prase. :D
Z koní jsem musela jet na kole domů v dešti, ale ani mi to nevadilo, pustila jsem si Simple Plan a déšť jsem ani nevnímala.

Dnes jsem zjistila, že na Ronnie.cz mají super akci na protein, který jsem si vždy chtěla objednat, ale byl na mě moc drahý. Takže po dopsání článku a oběhnutí vašich blogů si letím objednat hned dva, dokonce k nim je jako dárek i shaker, který se mi opravdu bude hodit, protože míchání proteinu ve sklenici lžičkou je peklo a ani nevím, v čem bych ho jinak nosila do posilovny. :D

Nevím, jestli jsem divná, ale když poslední dobou vidím někoho, jak se cpe nějakou kalorickou bombou (šlehačkové dorty, Mekáč atp.) tak se mi z toho zvedá žaludek. :D

A teď ještě .. musím se vám pochlubit svým progresem na pro mě nejproblematičtější partii: zadku. Myslela jsem si, že ani kdybych dělala denně tisíc dřepů, zadek prostě mít nebudu (dřív jsem neměla fakt žádný, když jsem stála z boku, byla jsem rovná jako prkno - a to bohužel i na hrudníku, ale to odbočuju :D) .. a ono to jde! Sice pomalu, ale .. mám z toho hroznou radost :)) Doufám, že vás nikoho nepohorší fotka ve spodním prádle, ale nechce se mi to fotit znova .. i když by bylo dobré mít to obojí ve stejných plavkách, ale kašlu na to. :D


A ještě taková tématická, kterou jsem zrovna včera objevila na úžasné stránce na FB "Awkward gym moments" :D


Ještě bych vám chtěla moc poděkovat za všechny komentáře, pochvaly a dotazy, poslední dobou skoro nestíhám odpovídat (ale jsem za to samozřejmě ráda a snažím se odpovídat všem!)
Děkuji! :)

 


Komentáře

1 Denisa | Web | 4. srpna 2014 v 19:52 | Reagovat

No podle těch článků se v tom cvičení pravděpodobně vyznáš a já se tě chci zeptat...když chci první shodit a ne zpevňovat, můžu cvičit jillian 30 day shred? nebo je to spíš na posilování a doporučila by jsi mi nějaké jiné videoo?:-) stačí když odepíšeš tady do komentářů na tvém blogu, já si to tu pak přečtu:-)

gumování knih mě nikdy nebavilo:-D ale taky mě to čeká jelikož to chci dát do antikvariátu

a je fajn, že si grilovačku užila (doufám žež to byla grilovačka, neukazují se mi v levo celý text..je to jakoby uselklé:-/

2 Zoey* | Web | 4. srpna 2014 v 19:54 | Reagovat

Protože jsem viděla i 46kg :D ale to je prostě ženská nespokojenost :D já mám ráda tyhle dovolené po ČR, protože se to dá využít za jakéhokoliv počasí :D a nemusím se stresovat, že bych třeba u moře měla špatný počasí :D ano, hypoglykemie je nízká hladina cukru v krvi. Mě normálně po smaženém nebývalo zle, a teda ani nebývá (moc), ale teď to bylo smažené ve velké vrstvě oleje :/
Ten popis vás dvou na kole :D takhle vypadám s jednou kamarádkou na bruslích. ona vždycky namalovaná a vystajlovaná a já s culíkem, a v pohodlných hadrech :D aky když vidím jak se lidi cpou, tak se mi zvedá žaludek :)) tvůj progres- dokonalý!!! a máš i krásné kalhotky :D takže čumím a čumím a závidím :D

3 Denisa | Web | 4. srpna 2014 v 20:24 | Reagovat

Děkuji za radu, na článek se určitě podívám:-) a co se textu týče, už jsem na to přišla, vzhledem k otmu, že máš uzoučkou stránku, tak když přidávám komentář, ono se to jakoby posune, ale jinak se to ukazujje celé...já totiž vždycky když čtu článek rovnou otevřu komentáře a přečtu kousek - napíšu část komentáře a tak dokola, protože bych pak zapoměla, co jsem chtěla napsat:-D

4 Zoey* | Web | 4. srpna 2014 v 20:38 | Reagovat

Dokud nedržím hladovky, tak je to dobrý :D Já bych si to snad ani pořádně neužila, kdybych byla namalovaná a hlavně se vždy vrátím rudá jak rajče, zpocená až na pozadí= takže výsledek by byl rozpatlaný makeup znovu a vypadala bych jak mýval :D
Nemáš zač, protože tohle se prostě závidět musí :D asi taky začnu dřepovat :D

5 Zoey* | Web | 4. srpna 2014 v 21:11 | Reagovat

Stejně jsi skvělá :D obdiv si zasloužíš :)

6 Perrie | Web | 4. srpna 2014 v 21:28 | Reagovat

Kaše vypadá skvěle! :) já si ji třeba nesladím vůbec :D ale je fakt, že jsem asi vyjímka. Dneska jsem měla med a fuj, fuj!!:D Ta fotka je neskutečná! asi taky začnu pořádně squtovat (je to vůbec slovo?!)
Já neměla vepřový maso už asi 2 týdny :( chybí mi! :D

7 Lucy1616 | Web | 4. srpna 2014 v 21:39 | Reagovat

Předcvičovat by mě bavilo :) Už taky přemýšlím o nějakém tom fitness kurzu - dám si to asi jako dárek k osmnáctinám a mezitím se všem zdokonalím a postavu budu mít špičkovou :D Haha, ty moje idealistické představy... :D
V tabatě jsem měla hooodně burpees, ke kterým mám takový neurčitý vztah, takže se snažím je zamilovat, potom třeba squaty :3, plank, hodně kliků, frog jumps, jump squats, jump lunges - hodně kardia, při kterém se i posiluje :D Vymýšlet mi trvalo asi půl hodiny :D Vím, že jsem mohla tam třeba dát jen čtyři cviky a opakovat, ale to je nuda :D

8 Lucy1616 | Web | 4. srpna 2014 v 22:53 | Reagovat

Ok, teď to bude znít trochu divně a úchylácky, ale máš luxusní zadek! :D Fakt, závist! Squaty dokážou zázraky :) Neříkám, že já žádnej nemám, na můj vkus až moc velkej, ale já jsem vždycky byla taková "zadkovatější" :D
V tom bych se cítila teda dost nepohodlně na kole :D To bych jela radši v kraťáscích a tílku :D Taky nechápu, jak se někdo může pořád cpát smaženým a podobně, třeba když jdu kolem KFC, tak se mi zvedá žaludek :D Ale když jí brácha hranolky, nějak mi to nevadí, protože je to přece můj brácha a ten to vyběhá :D

9 Lucy1616 | Web | 4. srpna 2014 v 23:18 | Reagovat

Dneska právě toho pohybu bylo víc, protože jsem neměla co dělat, ale zítra bude zase nestíhačka, tak jsem si to radšii pojistila dopředu :D Mamka prý nesnáší palačinky na oleji, takže jsem jí vyhověla, když jsem je nejedla já :D Nejlepší bude si koupit teflonovou pánev - tam se nemusí dávat tuk a bude to zdravější :D Takže Ježíše už ví... :D

To bude opravdu zajímavá zkušenost cvičit před lidmi - měn to nevadí, ráda se třeba v tělocviku předvádím, ale když dojde na volejbal, nejradši bych zmizela :D

10 Kubi | Web | 4. srpna 2014 v 23:21 | Reagovat

Takové dobroty nakoupené! xD Skvěla změna plánu, muselo být fájn:) No.. i když si dneska necvičila, tak pohyb stejně byl, koně, kolo xD Obědu bych se taky nenajedla xD Změna úžasná:O Kolik jsi jich dělala? xD
Já nevím, co to s těmi měsíčky mám:/ Ale zas já nechci být znovu tlustá xD Ty a líná? Vtipné xDD Podívej na mě xD Trošku jsem si tu buchtu upravila... no dobře, jen tím cukrem xDD

11 Markét. :) | Web | 5. srpna 2014 v 0:27 | Reagovat

To my si naštěstí učebnice kupovat nemusíme. Máme je půjčené ze školy, takže díky bohu nic gumovat nemusím :D
Do letňáku chceme s přítelem taky jít :-) grilovačky jsou vždycky fajn! :-)

12 Markét. :) | Web | 5. srpna 2014 v 0:28 | Reagovat

Ještě k tomu kokosovému oleji, určitě si ho kup nebudeš litovat:-)

13 Andee | E-mail | Web | 5. srpna 2014 v 3:51 | Reagovat

Kočko, tomu říkám zásobárna... kašičky a polystyrén mám doma taky a taky už to začalo rodince chutnat, však je na moje jezení zvykám pomalu ale jistě xD taky znám takovýhle rozhodování na poslední chvíli kdy plánuju jedno, pak se rozhodnu pro druhé a nakonec je to ještě úplně jinak xD úplně tě na tom kole vidím, ale je fakt že já jsem stejná, většinou jsem na něm taky namalovaná a ve džínech, jelikož nic jiného nenosím, takže mám co říkat xD máš pěkně vycvičeného přítula že tě vítá mňamkou :-) a pěkně vycvičenej zadek, úplně jsem myslela že je to nějaké fitspo :-) vážně rozdíl ;-)

2x39 - a já zas věděla že ti upířárnou udělám radost, takže jsi jednou z důvodů ;-) ale nemysli, nebude to jak Mystic falls kde se najednou stali příšerami všichni, máme ještě spoustu dílů času aby se mohlo stát naprosto cokoli xD no, s Míšou to uvidíš, ale zatím moc nadějně nevypadá...  na tvou otázku ohledně Kasandřiny informovanosti překvapivě odpověď jednou dostaneš, takže ti ji teď prozrazovat nebudu xD no to víš, Andee je stará úchylačka ;-) nicméně Damian může tvrdit co chce a zdaleka to nemusí znamenat že je mu Kasandra tak ukradená jak říká... no, znáš to xD nicméně dát jim pokoj, bylo by to moc snadné ;-)
2x40 - že se zrovna ty zastaneš Patrika jsem skutečně nečekala xD nicméně Andy tak nějak nemůžeme nechápat všechny... a je snad všem jasné jak bude jednat... a ne, nehledej v tom žádný spoiler, však sem tu poslední kapitolu brzo hodím ;-)
Odpověď - jojo, je mi jasný že to zas je neskutečná litánie, takže si pěkně počkám až se na ní dokopeš ;-) já už to ochutnávala, ale stejně bych to za to nedala xD Ano, L. je zas nezadanej, takže otravuje, nejen o tomhle si počteš xD a jak to tedy se cvičením ve dne řešíš? neříkej že se furt maluješ a odličuješ?? z toho by mi hráblo, i tak trávím před zrcadlem nemožně dlouho xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama