6.8.2014

6. srpna 2014 v 18:58 | Andie |  Journal
Nerada kradu obrázky z netu, poslední dobou ale musím, protože tohle je prostě ultravýstižný :D

Čauky,
mám na vás takový zvláštní dotaz? Jak jíte meloun? :D Jíte i pecky, vyplivujete je nebo je před vložením do úst z melounu "vypitváte" aby se vám vůbec do pusy nedostaly? Já totiž praktikuju to poslední a všichni mě nazývají podivínem, protože je to prý hrozně pracné, zdlouhavé a zbytečné. Tak se asi potřebuju ujistit, že někde je nějaký podobný šílenec. :D

Poslední dobou se mi šíleně mění chutě. Dřív jsem zbožňovala cottage, dnes jsem ho nemohla dojíst, včera mi bylo špatně z kuřete, nechutnají mi hranolky, které jsem dřív milovala .. doufám, že je to tím, že jsem překopala jídelníček, ne něčím, co by obsahovalo vyvíjející se plod v mém těle. :D
Ale asi to bude změnou jídelníčku, poslední dny s mamkou vaříme samé věci, které jsme dřív nejedly - cuketu, kuskus, cizrnu, víc ryb, dělám si vlastní ovesnou .. ale čekala bych, že mi spíš bude špatně z toho, než z jídel, na která jsem "zvyklá". :D

Včerejší a dnešní oběd, cizrna po Italsku :) Recept coming soon

Na můj předevčírem objednaný protein se těším jako malé dítě a pořád ještě nedorazil. Nenávidím zpožděné platby bank mezi sebou.

Jinak včera jsem plánovala být celý den doma, cvičit, koukat se na TVD a učit se svaly, ale opět mi plány "překazil" přítel (jsem za to ráda ale:)) a vyrazili jsme na Kunětickou horu na kolech (já na skládačce, abych byla přesná - je to hrozná makačka, na rovině šlapat jako fretka a do kopce to pro změnu skoro nejde :D) na pivo (resp. přítul na pivo, já na vodu) a pak jsme se ještě dohodli, že pojedeme na véču. Tak jsme jeli na opačný konec našeho města. Já si dala kuřecí salát, přítel vepřovou panenku. Obojí výborné. :)
Doma jsem se bála seřvání za to, že nemám na kole takový gelový "přehoz přes sedlo" - někdo mi ho ukradl, když jsem měla kolo zamčené u hospody. Máma si toho díkybohu ale nevšimla, takže jsem byla ušetřena. :D
S přítelem se teď vidíme dost často, to bude zase šok, až se budeme ve školním roce vídat jednou týdně. :(
Jinak včerejší pohyb tedy dopoledne cvičení (Jill + půlhodinka XHIT), cca hoďka a půl na kole a večer asi dvacetiminutové cvičení na zadek a pak na ruce.

Nejlepší dopolední snack :) (a ulovila jsem i kus skoro bez pecek :D)

Dneska jsem si splnila své včerejší plány, tzn. celý den doma, klasicky dvoufázové cvičení, dva díly TVD (už jsem skoro u konce - podruhé, takže pak se konečně vrhnu na TO) a pak jsem si stáhla film Fair Play, na který jsem chtěla kouknout už hrozně dlouho. Úžasný, doporučuju. :)
Taky jsem se zamilovala do písniček od Rihanny, dřív jsem jí moc neposlouchala, dnes jsem jí nastahovala a jedu její písničky pořád dokola.
Večer mám jít s M. do letňáku na jakousi animovanou pohádku, ale vypadá to, že bude pršet, takže to zase určitě zruší. Beztak bych se bála jít o půlnoci sama domů. :D
Na zítřek mám k obědu cuketu zapečenou se sýrem a rajčaty, už se nemůžu dočkat, vypadá to výborně. Pokud se to povedlo, hodím sem recept taktéž.

Jídelníček:
Sn: ovesná kaše s banánem a čoko proteinem
krajíc žitného chleba s Gervais lightlife
Sv: vodní meloun
jablko
Ob: cizrna po Italsku
Sv: vanilkový termix
Scitec Soy pro jahodový protein
Ve: cottage se skořicí
Ve2: červená paprika
bílá kedlubna
Pití: voda se šťávou z půlky citrónu
2,l vody
zelený čaj
kopřivový čaj
Pohyb:
Dopol:
Jillian Michaels - Body Revolution Workout 10
16 minut posilování břicha
Blogilates - Flat Belly Fat Burner
Blogilates - Applause Arms Workout
Fitness Blender - Quick Cool Down Stretching Workout Routine - Cool Down Workout
Odpol: Blogilates - Sexy Sculpted Legs Workout
Blogilates - The Bold & The Bootiful Workout
BeFit (Cassey Ho) - Bikini Body Pilates: Lean Legs Workout
Blogilates - Drive By Inner Thighs Challenge
Blogilates - Victoria Secret Angel Arm Slimming Workout
Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism Cool Down Stretch

 


Komentáře

1 Zoey* | Web | 6. srpna 2014 v 19:56 | Reagovat

Nemáš co obdivovat :P já bohužel tento stav mám 14 dní :/ teda bez těch 4dní co jsem byla mimo domov :D Tady máš základní recept - přidáš do něj místo obyč. PDP, prášek do perníku + rozinky. a místo skořicové polevy- smícháš tvaroh  (můžeš přidat i jogurt aby toho bylo více) s vajíčkem- a z toho uděláš vrstvu (proužky, tečky, srdíčka...) na ten základ a pečeš- upozorňuju, že jsem to pekla hodinu :D http://in-kitchen.blog.cz/1309/cuketova-buchta-se-skoricovou-polevou
Jojo- ono to nebude rande, ale spíš soucitné setkání, ze kterého on vyjde zase v depresích, že s ním nechci být :D brigáda byla v albertu, výměna takových těch cedulek s nápisem "diskontní cena" :D maminka má teď největší problém s tím, že nejím k večeři sacharidy :D
Meloun jím i s peckami :D ale jinak kamarádka, ta je vždycky pečlivě vyndá, aby se jí do úst ani nedostaly- a znám takhle více lidí :D
Taky se mi mění chutě- milovala jsem cottage a ricottu a teď mi to nějak moc nejede :D Já chci taky na výlet :*
Krásný jídelníček :* obdivuji tě s tím cvičením !!!

2 Perrie | Web | 6. srpna 2014 v 20:59 | Reagovat

Dříve jsem meloun vypeckovávala, ted to sním, ale nesmím tu pecku rozkousnout! :D
To s tím plodem uvnitř tebe mě dost pobavilo :D :D :D
Oběd vypadá výborně, takže na recept se velmi těším! cuketa mi bohužel moc nechutná, na mě je to takový o ničem :/ :D
To je náhoda :) před týdnem jsem byla v Hradci Králové a chtěli jsme na Kunětickou horu jet, ale byl tam ten festák a tak jsme tam nejeli.. asi bydlíš někde poblíž vid? já tam byla jen na dovči - normálně bydlím na Moravě :D
Když zas vidím ten tvůj seznam cvičení, tak ani nemám radost, že jsem vytáhla svůj lenivý zadek na kolo :( :D :D
Mě cottage prostě nechutná a strašně mě to štve!! ale nechutnal mi nikdy, takže plod ve mě určitě neroste :D :D :D

Jinak budu moc ráda, když se zúčastníš! Chtěla jsem tě nominovat, ale nevěděla jsem, jestli chceš takové články na blog publikovat ;) Nechtěla bys někdy natočit nějaké workoutové video? :) třeba top 5 cvičení a tak?:D

3 Luci | E-mail | Web | 6. srpna 2014 v 21:27 | Reagovat

taky to pitvám :D a tak to jím nemožně dlouho a všichni okolo mi rozkradou mu část :D ale já bych to jinak nemohla dělat :D to bylo od tvého přítele hezké :) určitě jste si to užili :))

4 Kubi | Web | 6. srpna 2014 v 22:32 | Reagovat

Kdysi jsem jedla meloun jako ty... Teď už ho jím i s peckami xD No snad se v tobě plod nevyvíjí xD Taky nenávidím zpoždění něčeho, co si objednám.. Vždy jsem moc natěšená a nedočkavá xD To mi s tím vídáním povídej, já Uvidím J. taky jen tak jednou týdně:/ Vlastně všechny:/ Díky za tip na film:) Recept sem hoď:) Takový mini kousek melounu na mě xD Rihanna je super:) Super jídelníček a z pohybu zase umírám! xD
Jo, beztak jsem vzor s těmi medvídky xDD Ta jóga je v pohodě xD Já doufám, že na intru budu moct cvičit xD Já mám taky divné nohy xD

5 Andee | E-mail | Web | 7. srpna 2014 v 3:37 | Reagovat

Můžu tě uklidnit, meloun jím stejně jako ty xD Taky to znám, kdykoli toužím po dni pro sebe, někdo touží po mé společnosti xD ale kolo je taky pohyb ;-) chutě se mi nějak nikdy moc neměnily tak snad za to skutečně nemůže žádná nová generace :-) Fair play jsme viděli ve školou :-)
Zvědavá buď, ale pořádně si přečti co jí řekl... nebylo to zapomeň ;-) ale dost spoilerování, na novou sérií upírů se čeká čtvrt roku, takže i na kapitolku se možná bude trošku čekat :-) taky bych potřebovala aby mi takhle někdo vymazal zrádné myšlenky a já si nemusela procházet tím čím procházím :-/ no jo, Andy je altruisticky milující bytost, ta by nic takového neudělala xD
Vím že mě to přejde, ale teď je to blbý... ano, horší než dokud jsem byla za hranicemi Středočeského kraje,schovaná před světem xD černovláska je Ester s níž chodí Stefan, pokud si pamatuješ (moc ji nezmiňuju, připouštím :-) Ale ve Vanesse taky trošku vidím Katherine :-) pro mě taky existují jen tyhle čtyři základní barvy vlasů, ale musím ty lidi nějak odlišovat xD

6 Zoey* | Web | 7. srpna 2014 v 6:44 | Reagovat

Pokud to nepřestane, tak si tam budu muset dojít :/ :) Vůbec nemáš zač :) taky furt vymýšlím co z cuket a dýní udělat :D hlavně, aby mi to ti chlapi doma jedli :D Ex se chtěl vidět, tak ja jsem teda řekla, že mě to jednou nezabije. Brigáda- víc trapas než práce :D protože to nějaká agentura nenahlásila, že tam přijdu, takže jsem za 45 minut odešla protože jsem to měla hotové :D není co obdivovat ? Vždyť já bych vypustila duši :D

7 Nora Mong / The Blondivogue | Web | 7. srpna 2014 v 9:55 | Reagovat

krásný jídelníček :)

8 Lucy1616 | Web | 7. srpna 2014 v 10:20 | Reagovat

Nejsi sama, kdo nesnáší pecky v melounu :D Někdy je spolykám, ale většinou, když koušu meloun i se slupkou, tak je postupně dávám na talířek/misku/cokoli :D A jako malá jsem je plivala venku na zem :D
Ta cizrna vypadá mňamózně :* Ještě jsem ji neměla, ale pořád plánuju, že ji koupím :D K čemu bys asi přirovnala její chuť?
Jéé TVD :) Já zatím jenom čtu ty knihy a jsem z nich nadšená <3 A potom plánuju ten seriál :D
Wow takového cvičení! To ti vyjde na nejmíň dvě hodiny denně, ne? Dneska jsem si dala asi pětiminutové video s Cassey a málem jsem chcípla :D Jak psychicky, tak fyzicky :D Snažím se to její řvaní nevnímat, ale nejde to! Vždycky takové "up and down, up and down..." Asi jí dochází síly na vymýšlení nových frází, ale nechce to pžiznat :D Ale jako obdivuju :) I tu její postavu <3

9 M. | Web | 8. srpna 2014 v 18:08 | Reagovat

Ty teda makáš! Teď si tak říkám, že bych si měla přidat, abych si víc mákla :D

No s tím melounem. Nejčastěji prvně vyberu pecky nožem a pak ho pokrájím na kostky a jím ho vidličkou :D nikdy jsem nad tím nějak nepřemýšlela.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama