Dotazník - Fitness II.

13. srpna 2014 v 17:44 | Andie |  Dotazníky
Hojda,
mám dnes tu svou "vyplňovací" náladu, tak zveřejňuji opět jeden Fitness tag, který jsem nedávno objevila. Snad vás jím neunudím k smrti. :)

1. Kardio x posilování?
Ještě nedávno bych odpověděla, že cardio, nyní však cardio začínám dost omezovat a věnuji se víc a víc posilování, ve kterém jsem se poslední dobou našla, užívám si ho a baví mě už i více, než mé kdysi milované cardio. :)
2. Jillian Michaels x Bob Harper?
To je zrovna teď dobrá otázka, Boba jsem "objevila" včera (vím o něm už dlouho, ale včera jsem s ním začala cvičit). Každý má tréninky zaměřené a postavené úplně jinak, takže moc nelze srovnávat, ale upřednostňuji zatím Jillian, přeci jen mi byla trenérem skoro rok, což Bob dvěma dny nedožene. :))
3. Mražený jogurt x zmrzlina?
Mražený jogurt jsem ještě nikdy neměla (asi) takže tady se musím přiklonit ke "hříšné" zmrzlině - nejlépe kokosová či jahodová (vodová) točená (ale moc často jí nevyhledávám)
4. Trénink: Horní x dolní část těla?
Prostřední - břicho :D Jinak ale raději trénuji horní část těla než spodní.
5. Lunges x dřepy?
Lunges, baví mě víc a mají na mě i větší efekt.


6. Sladké x slané?
Rozhodně sladké :)
7. Jóga x pilates?
Pilates. Věřím tomu, že kdo jógu umí, upřednostní ji, protože je to skvělý relax, protažení i workout v jednom, ale já jí neumím a připadám si při ní jako slon v porcelánu, takže můj hlas má jednoznačně pilates. :)
8. Nike x Adidas?
Těžká volba, od Nike mám boty, od Adidas oblečení, takže funkčnost porovnat nemohu, ale co se týče designu, líbí se mi spíše věci "Adidas".
9. Fitko x fitness doma?
Do fitka se chystám pravidelně od září, takže zatím domácí cvičení, ale věřím tomu, že potom si oblíbím fitko.
10. Vařená x grilovaná zelenina?
Nemusím ani jedno, nejraději syrovou, ale když už, tak vařenou, grilovaná mi nechutná už vůbec.
11. Burpees x push-ups?
Burpees jsou snadnější, push ups efektivnější, ale zase jich moc neudělám .. tak těžko říct, asi burpees. :D
12. Těstoviny x rýže?
Rýže, nejlépe s oříšky, mňam :)
13. Proteinový prášek x protein z jídla?
Snažím se přijímat protein ze všech možnývh potravin, proteinové nápoje piji také, takže tady si nevyberu, protože mám ráda obojí.
14. Nejoblíbenější věc na cvičení?
Vyplavené endorfiny po tréninku - aktuálně třeba teď po hardworku s Bobem si tu tancuji a zpívám, i když jsem předtím byla smutná. :D A taky ten pocit dobře odvedené práce.
15. Nejoblíbenější výmluva před tím, než jsi začal s fitness?
"Nemám na to čas."
16. Nejoblíbenější svačinka?
Dopoledne ovoce, odpoledne sójový či tvarohový dezert
17. Nejoblíbenější snídaně?
Ovesnáá na všechny způsoby
18. Zdravé jídlo, které nesneseš?
Šmakoun! Měla jsem sice jen meruňkový, ale měla jsem co dělat, abych ho vůbec dojedla. Ani nevím, jestli mám vůbec zkoušet slaný.
19. Jakou hudbu posloucháš při cvičení?
Pop, poprock nebo rock, popř. si na YouTube najdu nějaký "workout playlist" nebo pustím radio :)
20. Cvik, který nerada děláš?
Cviky v planku, při kterých zároveň jednou rukou zvedám činky.
21. Cvičíš 30 x 60 minut?
60 minut 2x denně.
22. Kolikrát týdně?
Většinou 6x.
23. Oblíbená polévka?
Jakákoliv luštěninová, zbožňuji luštěniny na všechny způsoby. A pak taky houbová a špenátová.
24. Nej ovoce a zelenina?
Ovoce - banán, zelenina - červená paprika
25. Ryba x kuře?
Zrovna jediné dva druhy masa, které jím. :D Ryba jak která, kuře mi chutná na všechny způsoby.

 


Komentáře

1 Kubi | Web | 13. srpna 2014 v 21:06 | Reagovat

Včera a dneska jsem tím zhřešila a ještě budou další dny xD Taky ráda trénuji břicho xD Ale zase mám radši dřepy xD Banán:3 Taky jím jen rybu a kuře xD šmakoun jsem nikdy neměla xD

2 bells | Web | 13. srpna 2014 v 21:17 | Reagovat

Jeee dekuju:)to svaliky by tam nejaky byly,ale zrovna dneska pri cvicenim jsem brblala nad tim spekem co mi tam furt visi;);(...pri plank pozici je primo famozne velkej a plandavej:):):)...jojo plany mame velky...dneska jsem akorat sehnala saticky:)...a o vikendu snad poridime prstynky:)...

3 Olja:) | Web | 13. srpna 2014 v 21:20 | Reagovat

Tohle je na mě moc zdravý dotazník nebo jak to napsat :DD na většinu věcí bych odpověděla ani jedno :DD

4 veronikadrndova | E-mail | Web | 13. srpna 2014 v 22:08 | Reagovat

Supeeer blog :)

5 femme fatale | Web | 13. srpna 2014 v 22:19 | Reagovat

čo je sakra ten šmakoun? :D :D ja by som to už skúsila ale čo je tto na Slovensku??? :D :D
je super, že po cvičení si tak dobre naladená, asi by som to mohla skúsiť zas aj ja :D
mimochodom aj ja jedávam len kuracie mäso alebo ryby a sama neviem čo mi chutí viac! :)

6 Luci | E-mail | Web | 13. srpna 2014 v 22:48 | Reagovat

60 minut 2x denně? wow, ty máš teda výdrž :)) a dost by mě zajímalo, co je šmakoun :D to jsem ještě nikdy neslyšela :D no a když už se dokopu k tomu, abych aspoň trochu cvičila tak posiluju taky břicho :)

7 cincina | Web | 13. srpna 2014 v 22:48 | Reagovat

Já tě teda obdivuju:) Cvičit dvakrát denně hodinu! Wow:) A jde vidět, že tomu i rozumíš... to bych taky chtěla:D

8 Andee | E-mail | Web | 14. srpna 2014 v 2:15 | Reagovat

Jééé tenhle jsem myslím kdysi dávno už vyplňovala (a mám pocit že jsem ho převzala od tebe z minulého blogu, ale asi ne a jenom jsem lehce neinteligentní xD) nicméně samozřejmě ve fitness věcech máme vždy spoustu společného, to snad pořád dokola opakovat nemusím :-)
No tak, kočko, nenervuj mě pesimistickými verzemi, já se chci uchovat v naivní víře že nikdo nic neví, nečetl a tak dál xD stejně tě obdivuju, já jsem ráda že mám prázdniny a na školu dlabu xD jak to s přítelem vypadá momentálně? snad si vybírat nebudeš, všechno jde zkombinovat když se chce ;-)

9 Kubi | Web | 14. srpna 2014 v 8:37 | Reagovat

Neboj, napisu;) kdyz me bavi pect xD smakoun me ani nejak nelaka, nevim proc xD

10 Lucy1616 | Web | 14. srpna 2014 v 9:25 | Reagovat

Ona se o to zajímá jakože okrajově - prostě si pěstuje tu zeleninku, vaří zdravější recepty a jí třeba kuskus, bulgur a tak, takže se zajímá čistě jen o to jídlo a bylinky :D
Koleno se naštěstí neozvalo, ale dnes ráno bych mohla říct, že už mě vůbec nebolí :) Dám tomu ještě pauzu do konce týdne a potom se uvidí :)
Já si stejně myslím, že šatů, které budu mít víckrát, si nikdo nevšimne :D
Na we♥it je takových citátů fůra :D

Taky mám radši Jillian, protože Bob mi zranil koleno :D První člověk, který říká, že burpees jsou snadnější :D Ale jo, taky je mám radši než kliky :) Rýže s oříšky? Tak to jsem ještě nezkoušela :O Šmakouna jsem ještě neměla, ale chci ho někdy vyzkoušet :D Špenátová polévka je boží! Banán mi prosím ani nepřipomínej! Neměla jsem ho snad už týden a já ho tak miluju! :D

11 steel32 | Web | 14. srpna 2014 v 10:14 | Reagovat

uu, sladký :3
a toho šmakouna zkus obyčejnýho, ten je výbornej :DD ale nevím, meruňkovýho sem ještě neměla :D

12 Lucy1616 | Web | 14. srpna 2014 v 10:25 | Reagovat

We♥it je na tohle nejlepší, já bych na tom mohla strávit hodiny! Jen škoda, že z instagramu se nedají kopírovat obrázky, když tam jsou takové ty inspirační a motivační :-| Já taky mívám banán normálně každý den, ale tentokrát se mi ho nikdo neuráčil koupit :D

13 ♕ P3ťulk5.blog.cz | E-mail | Web | 14. srpna 2014 v 11:11 | Reagovat

skvělý tag :D :))
A sladký? :33 To je moje :33

14 Sodomagor. | Web | 14. srpna 2014 v 11:19 | Reagovat

Holka, já snad i díky tomu co tu píšeš začnu i cvičit :D. Dřív jsem jela od Jillian 30DS a ten pocit po cvičení byl super! A chtěla bych začít znova, jenže nemám motivaci se k tomu dokopat, ale dneska jsem si řekla, že proste zvednu prdel a něco si zacvičit půjdu, když jsem si udělala na oběd těstovinový salát s kuřecím masem! :D :)

15 AminQa | Web | 14. srpna 2014 v 12:36 | Reagovat

super tag :)

16 Jahůdka | Web | 14. srpna 2014 v 12:46 | Reagovat

Taky moc jogu nemám ráda, zkoušela jsem jí jednou a připadala si fakt neohrabaně. Asi chvíli trvá, než se to člověk naučí ovládat a cítí se u toho sebevědomě a tak, že mu nevadí, že se na něj lidi koukají. :-D

17 Jahůdka | Web | 14. srpna 2014 v 13:02 | Reagovat

Studovala jsem teď 1.ročník zdravotnického asistenta a přestupuju na pedagogické lyceum :) tak doufám že už budu mít štěstí. Docela se bojím. Nikdy jsem se moc neučila a moje průměrný známky jsou 2, ale stejně.. prostě se bojím, že to poseru a zůstanu se základkou.. moc si nevěřím. A přitom vím, že nejsem vůbec hloupá :-D co studuješ ty/jestli ještě studuješ?

18 Jahůdka | Web | 14. srpna 2014 v 13:09 | Reagovat

taky neumím tancovat! :D tancuju jen když se trochu připiju a bůh ví jak u toho vypadám. :D
Bylo to hrozný.. nezáživný, nudný.. prostě o ničem. Učitelky hrozný, propadala půlka třídy, kolektiv byl hrůzostrašnej a možná i kvůli spolužákům jsem si myslela, že tam nepatřím. Tak přeju hodně štěstí:) co plánuješ po gymplu?

19 Ginny . | Web | 14. srpna 2014 v 14:01 | Reagovat

Kokosovou zmrzlinu sem eště neměla :O
Ale musim ochutnat ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama