Dotazníky

Liebster Award - Nominace od Luci, Lucy1616

14. srpna 2014 v 14:45 | Andie
Čauky,
jelikož se mi sešly dvě LA - obě od Lucek :D - (a nudím se v práci), tak to sem opět vkládám. Původně jsem plánovala nějaké recenze workoutů na břicho, přidám je zítra nebo pozítří. :)

Zadání:
- povězte o sobě 11 věcí
- odpovězte na 11 otázek blogerky/blogera, který vás nominoval
- nominujte další blogery
- vymyslete 11 otázek pro ty, které budete nominovat
- informujte blogery o tom, že jste je nominovali

Dotazník - Fitness II.

13. srpna 2014 v 17:44 | Andie
Hojda,
mám dnes tu svou "vyplňovací" náladu, tak zveřejňuji opět jeden Fitness tag, který jsem nedávno objevila. Snad vás jím neunudím k smrti. :)

1. Kardio x posilování?
Ještě nedávno bych odpověděla, že cardio, nyní však cardio začínám dost omezovat a věnuji se víc a víc posilování, ve kterém jsem se poslední dobou našla, užívám si ho a baví mě už i více, než mé kdysi milované cardio. :)
2. Jillian Michaels x Bob Harper?
To je zrovna teď dobrá otázka, Boba jsem "objevila" včera (vím o něm už dlouho, ale včera jsem s ním začala cvičit). Každý má tréninky zaměřené a postavené úplně jinak, takže moc nelze srovnávat, ale upřednostňuji zatím Jillian, přeci jen mi byla trenérem skoro rok, což Bob dvěma dny nedožene. :))
3. Mražený jogurt x zmrzlina?
Mražený jogurt jsem ještě nikdy neměla (asi) takže tady se musím přiklonit ke "hříšné" zmrzlině - nejlépe kokosová či jahodová (vodová) točená (ale moc často jí nevyhledávám)
4. Trénink: Horní x dolní část těla?
Prostřední - břicho :D Jinak ale raději trénuji horní část těla než spodní.
5. Lunges x dřepy?
Lunges, baví mě víc a mají na mě i větší efekt.

Liebster Award - Nominace od Zoey* II.

9. srpna 2014 v 21:51 | Andie
Ahojda,
jsem tu dnes už podruhé s další LA od Zoey*. :))

Zadání:
- povězte o sobě 11 věcí
- odpovězte na 11 otázek blogerky/blogera, který vás nominoval
- nominujte další blogery
- vymyslete 11 otázek pro ty, které budete nominovat
- informujte blogery o tom, že jste je nominovali

Liebster Award - Nominace od Perrie a Radfordová

7. srpna 2014 v 10:41 | Andie
Ahooj,
Liebster Award už tu dlouho nebyla, tak jdeme na to.

Zadání:
- povězte o sobě 11 věcí
- odpovězte na 11 otázek blogerky/blogera, který vás nominoval
- nominujte další blogery
- vymyslete 11 otázek pro ty, které budete nominovat
- informujte blogery o tom, že jste je nominovali

Dotazník - Fitness

30. července 2014 v 21:51 | Andie
Ahojda,
sice jsem si dala takové předsevzetí, že vás s dotazníky na tomto blogu nebudu otravovat, ale když jsem viděla tento, tématicky fitnessově zaměřený, neodolala jsem. :)) Převzat od Andee.

1) Co patří mezi tvoji oblíbenou snídani?
Snídám každý den to samé - vodu s citronem, zelený čaj, žitný chleb s Gervais a ovesnou kaši :)

2) Co nejčastěji řadíš do dopoledních a odpoledních svačin?
Poslední dobou dopoledne svačím jen ovoce, odpoledne proteinový nápoj, jogurty a zeleninu, popř. občas rýžové chlebíčky nebo sýry či šunku

3) Čím nejčastěji hřešíš?
Lotus sušenkami a rozinkami v čokoládě, které jsem v cheat days schopná spráskat na posezení :D pak taky čokoládou, sladkým pečivem .. slané "hříchy" se u mě moc nevyskytují, když už hřeším, tak sladce :)

4) Jaké používáš doplňky stravy?
Proteinový nápoj, jestli se tam dá řadit (ale za stravu bych ho neoznačila, takže asi ano :D), jinak nic, snažím se doplňkům vyhýbat a vše tělu dodávat přirozenou cestou ve stravě

5) Co ráda cvičíš nejvíce?
Posilovací cviky na zadek a na břicho - taky je to vidět, tyhle partie na mém těle vypadají nejlépe :) A konkrétně mým nejoblíbenějším cvikem poslední dobou jsou výpady

Liebster Award - Nominace od Zoey*

6. července 2014 v 22:00 | Andie
Ahojky,
tak znovu s Liebster Award, tentokrát s nominací od Zoey*, děkujii :)

Zadání:
- povězte o sobě 10 věcí
- odpovězte na 10 otázek blogerky/blogera, který vás nominoval
- nominujte 5 blogerů, kteří mají méně než 200 pravidelných čtenářů
- vymyslete 10 otázek pro ty, které budete nominovat
- informujte blogery o tom, že jste je nominovali

Liebster Award - Nominace od Lucy1616

4. července 2014 v 16:37 | Andie
Ahojda,
po dlouhé době se ozývám (byla jsem u babičky, více bude v deníčku) a rovnou s řetězákem, resp. Liebster award, se kterou se v poslední době roztrhl pytel a ani já se jí nevyhla - nominovala mě Lucy1616, které tímto děkuji (a nemyslím to ironicky :D). Já nominovat nikoho nebudu, za což se omlouvám, ale mírně nestíhám a nejsem ani moc kreativní na vymýšlení otázek. :D

Zadání:
- povězte o sobě 10 věcí
- odpovězte na 10 otázek blogerky/blogera, který vás nominoval
- nominujte 5 blogerů, kteří mají méně než 200 pravidelných čtenářů
- vymyslete 10 otázek pro ty, které budete nominovat
- informujte blogery o tom, že jste je nominovali
 
 

Reklama